Kurcze, powyłączałem dodatki, teraz nie mogę znaleźć który dodatek odpowiada za działanie jak poniżej:
Lewy Alt+Shift+strzałka w dół i pomija zbędne teksty i się chyba zatzrymuje na akapitach nie wiem dokładnie, ale taki dźwięk ttyrkania słychać tak jakby przewijał szybko te pomijane teksty.

OK, już znalazłem.

i co to za dodatek

TextNav

nvda-text-nav
TextNav to nowy, lepszy sposób poruszania się po Internecie dla osób niewidomych. Pozwala szybko znaleźć czytelną treść na prawie każdej stronie internetowej za pomocą jednego naciśnięcia klawisza. Sprawdź krótkie demo audio (7-minutowy plik audio):
https://soundcloud.com/user-977282820/textnav-promo
Mówiąc dokładniej, TextNav dodaje naciśnięcie klawisza, aby przejść do następnego lub poprzedniego akapitu tekstu - czyli akapitu zawierającego jedno lub więcej zdań oddzielonych kropkami. Ta funkcja może być przydatna do szybkiego znalezienia tekstowej części strony internetowej lub pomijania menu, reklam i innych nieistotnych elementów strony.
TextNav był wcześniej częścią dodatku SentenceNav.
Naciśnięcia klawiszy
• Alt+Shift+Down: przejście do następnego akapitu tekstu.
• Alt+Shift+Up: przejście do poprzedniego akapitu tekstu.
Kod źródłowy
Kod źródłowy jest dostępny pod adresem:
http://github.com/mltony/nvda-text-nav.

link bezpośredni:
https://github.com/mltony/nvda-text-nav/releases/download/v1.8/textnav-1.8.nvda-addon